#198.

[Глянцевая]

Не сложилось у меня с диетой - наелась и напилась сегодня всякой гадости! Нуууууу, плохое настроение у меня было - растроеннообиженнонедовольное. Правда, хулахуп я покрутила, это раз. Когда, вы говорите, будут заметны первые результаты?! И в баньку сходила попарилась, это два. А диета... На диету сяду с понедельника. Так сказать, начну новую жизнь с понедельника. Вот увидите!

@темы: Протасовка, подготовка

Comments

[Синсория]

Хм... ну ты же знаешь, что с понедельника это не получается обычно. Хотя, я в тебя верю, ты сможешь. А тебе кстати сколько скинуть надо для счастья?

[Глянцевая]

Синсория, кг 5.

[Синсория]

Глянцевая, я так же, надеюсь это произойдет быстрее, чем за 10 недель

[Нежная Волчица]

Синсория
10 недель - это с выходом из диеты? бррр, я бы не выдержала 10 недель, да и еще и летом, когда столько соблазнов!

[castaways]

Глянцевая
а какой у тебя рост?

[Синсория]

Нежная Волчица, да не говори. Я уж думаю, а не слишком ли многого я себя лишила? Но так как мясо есть можно с 3-ей недели надежда не умирает.

[Глянцевая]

castaways, 162 см.

[castaways]

Глянцевая
Ну, раз уж ты пишешь, я решила с завтрашнего дня к тебе присоеденится!

[Глянцевая]

castaways, договорились!

[игры моего разума]

10 недель????????????????????

[Глянцевая]

игры моего разума, 5 недель непосредственно сама диета и 5 недель выход из диеты (но 5 недель выхода - это в идеале, полторы недели хватит, я думаю).

[игры моего разума]

так а когда скинутся эти ненавистные 5 кг???
мне кажется что выход из диеты должен быть и дальнейшим способом питания. ну на выходных можно чего-нибудь вкусненького. не согласны?))

[Глянцевая]

игры моего разума, нет, не согласна, выход из этой диеты все равно должен быть. А выходят из диеты при помощи модифицированного режима, который не позволит набрать потерянные килограммы. Постоянно питаться только теми продуктами, которые допустимы по Протасову, не рекомендуется.

[игры моего разума]

и всё же, когда начнут сбрасываться ненавистные 5 кг?))

[Глянцевая]

игры моего разума, у каждого процесс похудения происходит по-разному. У меня вес в прошлый раз уходил равномерно, каждый день по чуть-чуть. У кого-то первые две недели вес стоит, потом начинает интенсивно уходить; у кого-то наоборот - сначала улетает просто, а потом ненавистное плато.

[игры моего разума]

ясно) спасибо)